Uno studio di Harvard di 75 anni ha rilevato che le relazioni strette sono la chiave del successo di una persona. Avere qualcuno su cui appoggiarsi mantiene alta la funzione cerebrale e riduce il dolore emotivo e fisico. Le persone che si sentono sole hanno maggiori probabilità di sperimentare cali di salute nelle prime fasi della vita.

Uno studio di 75 anni di Harvard rivela la chiave del successo nel 2017 e oltre

Se stai cercando un modo basato sulla scienza per rendere il 2017 un felice anno nuovo, ci sono altre opzioni oltre a trascinarti con riluttanza in palestra o pensare: "Cosa dovrei cambiare di me stesso?"

Un recente studio di Harvard, che esamina quasi un secolo di dati, rivela un modo semplice per essere più felici e avere più successo l'anno prossimo: trascorrere più tempo con le persone che ti rendono felice.

Lo studio di Harvard Grant & Glueck ha monitorato il benessere fisico ed emotivo di 268 laureati maschi di Harvard e di 456 uomini poveri cresciuti a Boston dal 1939 al 2014. Più generazioni di ricercatori hanno analizzato scansioni cerebrali, campioni di sangue, sondaggi auto-riportati e le interazioni di questi uomini per compilare le loro scoperte.

Le conclusioni sono semplici ... Continua a leggere (lettura di 2 minuti)